TTC#2 - 2 tahun berlalu..ikhtiar seterusnya

Sehingga hari ini sudah 2 tahun perjalanan TTC#2 ini. Berbagai usaha kami lakukan demi mendapatkan adik Haziq. Kadangkala timbul rasa penat dan hampir berputus asa. Ya Allah...berat sungguh ujianMu ini. Melihat pasangan lain dikurniakan zuriat yang berderet-deret, hati kecil ini sungguh tak kuat untuk mengelakkan diri daripada berasa sangat cemburu. Mudahnya mereka...sedangkan diri ini terpaksa mengharungi pelbagai kesulitan demi mendapat seorang zuriat. Manakan tidak, Haziq lahir pada usia perkahwinan kami menginjak ke-3 tahun dan kini, sejarah lama berulang kembali apabila kami sekali lagi terpaksa menunggu lama untuk mendapatkan adik Haziq pula.

Bezanya, cabaran kali ini tak sama seperti kali pertama. Mungkin sebab kami dah ada Haziq. Walau apa pun, usaha, ikhtiar tetap diteruskan. Pengalaman lalu adalah guru kami.

Dek kerana usaha dengan MAB tidak berhasil. Maka, kami teruskan berikhtiar dengan cara lain pula.  Jom intai apa usaha kami setakat ini:-

Furmon

Mami tertarik nak cuba Furmon ini selepas membaca testimoni pengguna di FB. Tapi harganya bagi Mami agak mahal. Mami kena fikir banyak kali nak beli krim ni. Almaklumlah..pendapatan ciput, komitmen banyak. Kalau main beli je, alamatnya ada yang tak cukup belanja nanti. Lama jugak Mami terpaksa tangguhkan keinginan Mami untuk beli Furmon ni. Sampailah satu hari tu, Mami kebetulan dapat bonus sikit. So, Allah dah bagi rezeki, Mami terus ambil peluang beli & try krim Furmon ni. 

Pertengahan April lepas Mami start guna krim ni. Pada mulanya Mami macam tak rasa any improvement. Rasa biasa je. Cuma nampak ketara bila sampai mid-cycle Mami dah mula perasan ada eggwhite cm, masa luteal phase ada rasa breast tenderness (petunjuk adanya hormon progesterone) and yang paling best, period Mami jadi regular.

Cara guna krim Furmon ni mudah je. Guna 2 jari, ceduk krim dari bekas. Then sapu di kawasan ari2 (3 jari di bawah pusat) secara gerakan membulat bermula dari arah kiri.

Semasa haid -  buat sapuan setiap 4 jam.

Selain waktu haid -  buat sapuan 2-3 kali setiap hari. 

Acid Folic

 Jika dulu, Mami biasa mengambil acid folic brand Appeton 4-5mg setiap hari. Tapi kali ni Mami just ambil vitamin B-Complex Shaklee. Selepas sarapan 1 biji sahaja. 1 kapsul ada pelbagai jenis vitamin B termasuk acid folic.

Fertility Friend

Dah 5 tahun Mami dengan kaedah ni dan Mami rasa ianya sangat membantu untuk Mami lebih memahami tubuh Mami, especially tentang isu kesuburan. Pagi2, perkara pertama yang Mami akan buat selepas tersedar dari tidur ialah grab termometer & plup masuk mulut sampai dengar bunyi bip. Lepas tu amik telefon, bukak account Fertility Friend, update suhu & lain2 yang berkenaan; cth, Cervix position, cervical mucous, opk..etc

Lepas mandi pagi, especially hari2 yang Mami jangkakan akan berlaku ovulasi/hari subur, Mami akan observe pulak cervix position, samada tinggi, rendah, lembut, keras & terbuka @ tertutup. Caranya mudah aje. basuh tangan bersih2, masukkan jari hantu kedlm faraj, cuba capai benda yang agak membulat di hujung jari. itu adalah servik kita @ mulut rahim @ pangkal rahim. Secara ringkasnya:-

*Sejurus sebelum haid - serviks berada di posisi rendah (mudah dicapai), sedikit terbuka & lembut.

*Sebelum ovulasi - serviks rendah/sederhana, tertutup & keras (seperti hujung hidung)

*semasa ovulasi - serviks tinggi, terbuka & lembut.

Selain daripada posisi serviks, tekstur mukus yang keluar daripadanya juga perlu diambil perhatian kerana keadaan mukus yang keluar itu ada membawa maksudnya yang tersendiri. Keadaan ni boleh dipantau pada bila2 masa sepanjang hari & setiap keputusannya perlu diupdate di dalam Fertility Friend.

Kat bawah ni contoh graf BBT Mami dengan menggunakan khidmat Fertility Friend. Jom tengok..

'Bersama' secara berkualiti & bijak

Dah usaha macam-macam tapi tak berhubungan dengan suami tak jadi jugak kan? Hihihihi... Bab berapa kali sehari, berapa kali seminggu, sebulan itu subjektif. Yang penting hubungan yang berkualiti. Mengikut saranan bijak pandai, digalakkan untuk berhubungan suami isteri secara maksimum semasa hari-hari subur untuk meningkatkan potensi kehamilan atau secara ringkasnya, dinasihatkan untuk berhubungan selang 1-2 hari sebelum & semasa ovulasi. Yang paling penting, selepas proses ejakulasi, isteri dinasihatkan untuk terus berbaring dengan meninggikan bahagian pinggul selama 15-30minit bagi memberi peluang sperma berenang mencari ovum untuk disenyawakan.

Moga Allah memudahkan kami untuk meramaikan ummatnya..amin..

 

shawqunnur.blogspot.com ®

A very faint double line to single line..

Sambungan daripada ENTRY lepas..

Awal pagi Jumaat (27/2/2015) (ketika itu Abi masih lagi outstation ke Kelantan) dengan penuh semangat Mami terus grab UPT cap Guardian yang dah lama dok tunggu Q untuk digunakan. Tanpa banyak berkira2, Mami buat apa yang patut & macam biasa terus letak kat atas toilet flush sementara nak mandi etc. Sambil2 tu dok jeling2 la jugak tgk UPT to kot nampak 2 line..Tapi memang tak la kan..dasar rabun..haram 1 line pon takkan nampak kalo dah tak pakai spek (masa mandi takkan nak pakai spek kan..) hihihi..

Lepas selesai , Mami pon kalut dengan Haziq pulak. Bagi mandi & siapkan dia. Ohh..hampir2 terlupa nak tengok result UPT tadi. So, tanpa berlengah, Mami pun ambik la UPT yang masih di dalam bilik air. Sekali pandang nampak hanya 1 line je. Tapi Mami tak puas hati.tengok lagi sekali. Eh..ada 1 lagi line la...very faint line!!

Terus dalam hati macam dah berbunga2 sebab walaupun faint line, Mami yakin dan percaya ianya positive. Mungkin terlalu awal Mami test atau alat UPT tu perlukan paras HCG yang lebih banyak untuk detect pregnancy. So, Mami pon decide untuk repeat UPT lagi seminggu untuk double confirm.

Tapi...

Belum sempat seminggu...

Sabtu malam Ahad, Mami dah mula terperasan ada semacam tompokan darah segar (spotting) sebesar syiling 5 sen semasa Mami buang air. Tapi Mami just ignore sebab keluar spotting in early pregnancy bukan perkara yang luar biasa. Sehinggalah pada keesokan pagi, kira2 jam 5 pagi, Mami terjaga dari tidur sebab terasa seperti contraction nak bersalin. Tapi dek kerana terlalu mengantuk, Mami terus melayan rengat sampai terlena semula. Mami malas nak kejutkan Abi sebab kesiankan Abi yang kepenatan baru sampai dari Kelantan. Tapi, jam 6 pagi, sakit bertambah kuat & bila Mami bangun aje dari katil, terus terasa cecair panas mengalir di betis dan agak banyak & ianya adalah darah yang fresh!! Oh...perkara yang langsung tidak disangka2 akhirnya terjadi pada Mami. Mami bleeding!!

Benarlah seperti yang diceritakan. Sakit keguguran ni memang sangat sakit!! Mujurlah kandungan masih muda..kira2 dalam 5-6 minggu, jadi Mami tak perlu buat D&C.. 'Adik' keluar completely pada hari ke2..

Adik, biarpun hanya sekejap Allah pinjamkan Adik untuk Mami, Abi & Abg Haziq, tapi kehilangan Adik tetap membuatkan kami semua rindukan Adik. Moga kita semua berkumpul semula di syurga nanti & moga Mami cepat dapat pengganti Adik...Insya Allah.

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC#2 MAB....part iii

Post terakhir tentang MAB.. secara kesimpulannya, di awal2 percubaan, nampaknya MAB serasi dengan Mami.  Haid datang tepat pada waktunya..Alhamdulillah..

Selesai botol yang pertama, ada sedikit kekeliruan tentang pengambilan yang seterusnya. Arahan di botol kena ambil semula MAB selepas 7 hari habis botol yang sebelumnya. Problem timbul sebab semasa gap 7 hari tu adalah hari2 haid Mami. Mami dah kebingungan. Mami tak teruskan botol ke2 selepasnya sebaik habis hari ke7. Mami tanya BFF pulak cara dia makan camna. So, saranan BFF, tunggu next haid baru start consume bottle ke2. So, mengambilkira kejayaan beliau hamil selepas botol ke-3, of coz Mami follow saranan BFF. Kesannya, haid seterusnya datang selepas lewat hampir sebulan.

Sebelum sempat botol ke2 habis (baru makan MAB 17biji), Mami kembali haid. Kemudian haid lagi selepas 18 hari. Kitaran haid dah jadi 2x sebulan.Tapi Mami tetap teruskan pengambilan sehingga habis botol ke4 sepertimana saranan kawan Mami tu.

Bulan Februari, tiada haid sehingga akhir bulan walaupun ada tanda2 haid nak datang. Mengambil kira pengalaman dulu, Mami cuba buat UPT pada 27 haribulan (CD34) dan keputusannya.....ada 2 line!! Tapi line yang keluar tu a very faint line in which Mami pun tak berapa nak perasan kewujudannya. So, Mami decided to repeat the UPT for another week. Apa yang terjadi Mami akan update in next entry..hihihihi..

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC#2 M.A.B... part ii

Kesinambungan daripada entry yang lepas, hari ni Mami nak berkongsi lagi keterujaan Mami dengan MAB yang pada perkiraan Mami sangat serasi dan berpuas hati dengan keberkesanannya.. Insya Allah.

Sepertimana yang Mami dah pernah cerita sebelum ni, Mami start ambil MAB pada hari ke-3 haid bulan lepas dan Alhamdulillah Mami sangat konsisten mengambil MAB ni sehingga habis 21 biji. Sepertimana yang dimaklumkan kepada Mami sebelum ini, selepas habis 21 biji MAB, Mami perlu rest untuk 7 hari sebelum meneruskan pengambilan botol berikutnya. Ini adalah kerana dalam tempoh 7 hari itulah sepatutnya kitaran haid yang baru akan bermula yang mana kedatangan haid dalam tempohmasa ini menunjukkan bahawa rahim telah kembali subur dan tahap keseimbangan hormon menjadi normal. 

Alhamdulillah..dengan izin Allah yang Maha Pemberi Rahmat, Mami bersyukur dengan impak positif yang Mami dapat hasil daripada pengambilan MAB ini. Mana taknya, selesai sahaja botol pertama, kitaran haid yang baru terus bermula. Biarpun secara jujurnya ada sedikit kecewa (sebab belum berjaya conceive kan), tapi hikmah disebaliknya membuatkan Mami bersyukur sebab sekurang2nya kitaran haid yang selama ini tintong sudah kembali ke landasan yang betul. Mudah2an dengan perubahan yang positif ini, usaha Mami untuk conceive 'baby girl' impian si Abang Haziq (dan juga Mami Abi) akan menjadi lebih mudah..amin.

Mami akan terus meng'update' tentang kesan MAB ini dari semasa ke semasa..

Maajun Anggun Bistari (MAB)

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC#2-Maajun Anggun Bistari (MAB)

Hamboi..tengok tajuk tu.. Dah tak payah teka-teki lagi. Straight to the point sungguh..hihhihi. Whatever la kan...janji sampai maksudnya.

Ok, entry yang lepas Mami dok cerita pasal strategi Mami berkenaan dengan cara untuk memperbetulkan kitaran haid. Kitaran haid yang teratur memainkan peranan yang penting dalam usaha untuk conceive sebab secara asasnya tahap kesuburan wanita itu boleh berpandukan kepada tahap keseimbangan hormonnya yang pada amnya dinilai daripada kitaran haid yang teratur. Semakin teratur kitaran haid seseorang wanita itu, maka semakin mudah baginya untuk merancang kehamilan.

Sepertimana yang telah diceritakan di dalam entry sebelum ini, Plan A Mami dengan GLA Shaklee nampaknya terpaksa digagalkan. Plan B dengan Homeopati juga nampaknya tak berhasil. Selepas 6 minggu Mami secara istiqamah mengamalkannya, haid masih tidak keluar pada waktu yang sepatutnya. Malahan Mami dapat berpuasa penuh sepanjang Ramadhan lalu dek kerana tiada haid. Jadi, Mami membuat keputusan untuk tidak lagi mengamalkan homeopati ini.

Plan C, semestinya dengan Maajun Anggun Bistari (MAB). Mami pertama kali dengar pasal MAB ni daripada BFF Mami (yang sekarang telah berjaya preggy anak ke-3 setelah TTC if not mistaken selama 1thn). Tapi masa tu Mami dom try GLA..so, takmo la campur2. Orang kata nak try & error one by one. Then, officemate Mami aka teman TTC Mami (member Mami ni dah kawen almost 6 tahun tapi belum rezeki berzuriat) pulak dok bercerita tentang MAB ni. Dia baru ambil nak masuk botol ke-3. Katanya semenjak dia amalkan MAB haid dia dah kembali lancar. Sebelum ni, darah keluar sikit2 & pernah 2-3 bulan takde haid. Alhamdulillah semenjak berMAB, masalah haid dah hampir pulih & mudah2an ada rezekinya untuk mendapat zuriat selepas ni..amin. 

So, bertitik tolak daripada itulah, Mami mula tergerak hati untuk berMAB. Kebetulan MAB yang diorder sampai pada hari ke-3 haid, so, tak payah nak bertangguh2 lagi terus Mami mulakan pengambilannya. Mami dah mula merasa kesan positif MAB pada hari ke-3 pengambilan di mana darah yang sebelum ni seperti segan2 nak keluar akhirnya terus melimpah-ruah. Dah berbulan2 Mami tak rasa haid yang lancar. Jika sebelum ini pantyliner yang kecik nipis itu sudah cukup untuk menampung aliran darah (spotting je sebenarnya), tapi kali ini 1 pad size maxi perlu ditukar 2-3 jam sekali dek kerana aliran darah yang terlalu banyak. Alhamdulillah..syukur.. 

Untuk makluman, pada dasarnya MAB dihasilkan sebagai ubat untuk menjarakkan kehamilan atau merancang keluarga. Walaubagaimana pun, dengan aturan pengambilan yang tertentu, MAB juga boleh digunapakai sebagai usaha untuk mendapat zuriat dengan cara memperbaiki kitaran haid & menyuburkan peranakan.

Cara pengambilan untuk ikhtiar zuriat:-

1. Mulakan 1biji pagi/malam pada hari ke-3 atau 4 @ 5 haid. Jika tidak didatangi haid (kes haid tak datang berbulan2), boleh terus ambil MAB. Makan MAB setiap hari sehingga habis 1 botol (21 hari)

2. Rehat 7 hari. Haid sepatutnya  keluar dalam jangkamasa ini.

3. Mulakan pula dengan botol ke-2 sehingga habis 21 biji.

4. Rehat 7 hari..Mulakan dengan botol ke-3 sehingga habis 21 biji. 

Biasanya selepas botol 3, kitaran haid yang tintong akan kembali teratur. Bila kitaran haid dah ok, so, masa untuk "pulun'..paham kan?? hihihihi... Tapi jika nasih belum teratur, teruskan pengambilan sehingga kitaran haid menjadi normal. (Berdasarkan pada broucher yang Mami baca, biasanya paling lama haid akan kembali normal dalam jangkamasa 6 bulan).

Namun, ada juga kes yang terus hamil (dengan izin Allah yang Maha Kuasa) walaupun hanya dengan pengambilan botol pertama. So, sebagai langkah berwaspada, Mami akan membuat UPT dulu pada hari ke-7 sebelum nak mulakan botol ke-2 jika within gap 7 hari tu masih tiada haid. Siapa tau kan, tak datang haid tu sebab dah 'berisi'? hihihihi..Insya Allah..mudah2an..amin.. 

MAB..murah sangat..RM18 je..berkali2 ganda murah daripada GLA & Homeopati. Moga2 Mami serasi dengan MAB.

 

Gini lah rupa paras MAB tu..Sedap tau rasanya..manis2 gitu..Makan sebiji rasa macam nak habiskan terus 1 botol..kikiki..melampau uolls...

Cukup dulu sekadar ini. Mami akan kongsi lagi Mami punya testimoni MAB selepas complete botol pertama ini nanti, Insya Allah.. 

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC#2 - Strategi

Amboi..lame betoi nak menunggu next entry kan?? Hihihihi... mak dah karang lama dah.sebelum posa lagi kot..cuma takmo la post gitu je..mesti la nak diedit itu ini bagi sedap dibaca..kikiki..

Oiii..dalam TTC pon perlukan strategi tau. Utk TTCian yang special cam Mami ni, perancangan yang teratur memang diperlukan...huhuhu.. Bukan la nak cakap if tak well planned baby dambaan jiwa tu tak boleh jadi a.k.a Mami tak boleh nak conceive..After all kan itu semuanya KUASA ALLAH SWT jua..Cuma sebagai manusia yang lemah, kita hanya merancang, DIA yang tentukan. Usaha, ikhtiar, berdoa & akhirnya pasrah dengan KETENTUANNYA.

Ok..cukup takat tu..jangan nak merapu meraban tak tentu hala..To make short, jom..kita go thru one by one..So, Mami dah senaraikan strategi kami (mana boleh Mami sorang je kan? kikiki..) utk TTC ke-2 ini based on pengalaman yang lepas. Tapi kebanyakkannya cenderung kpd Mami's do's & don'ts la..   

1. Detoks

Apa2 hal perkara terpenting yang mesti dilakukan sebelum memulakan sesi rawatan mesti kena cuci bersih usus dan yang sewaktu dengannya daripada anasir2 toksin supaya apa saja supplimen yang diambil dapat diserap oleh badan 100%. Actually macam2 cara yang boleh diguna pakai untuk proses detoks ini. Yang paling common dan mudah ialah dengan minum air kosong banyak2.. 2-3 Liter sehari bergantung kepada berat badan. Cara Mami, selain daripada minum air kosong banyak2, Mami amik Herb Lax Shaklee utk proses detoks ni. Hasilnya memang umphh.. legaaa.. Selain tu pernah gak minum infused water..ala..air sejuk yang direndam semalaman dengan potongan timun, lemon..etc tu la..Tapi infused water ni utk Mami agak biasa2 je.. 

2. Betulkan kitaran haid

Ni la among big problem kpd PCOSer macam Mami ni. Period cycle Mami sangatlah tintong sampai celaru habis. Cik P datang ikut suka dia je.. Buat masa ni Mami belum consult dgn mana2 Fertility Clinic sebab dah tau..kalo pegi mesti kena amik Norculut bagai utk regularize period & kesuburan. Tapi kekononnye Mami kalo boleh takmo la start dengan all these drugs. So, Mami usahakan dengan mengambil GLA Complex Shaklee at the first place. Tapi macam tak memberi kesan sangat. Mungkin jugak sebab tak betul pengambilannya + harganya jugak boleh tahan sehingga membuatkan Mami rasa macam nak try yang lain dulu la.

So, hold dulu GLA Complex, Mami try pulak another alternative..set kesuburan Homeopathy. So far Mami baru aje consume remedi (ubat) ni lebih kurang sebulan. Perubahan ketara selepas 3 hari pengambilan ubat ni, Mami mula haid selepas hampir 2 bulan cik P tu merajuk. Tapi condition Cik P ala2 segan je nak keluar.. Tapi takpe..sebab Mami tau semua ini adalah kerana hormon badan Mami sedang bertindakbalas dengan ubat tu. So, bersabarlah.. (Pengalaman lepas, Mami consume homeopati selama 6 minggu saje..stop. keep trying & akhirnya dengan izin Allah pada masuk cycle ke2 Mami dah mengandung naturally). Next action, jika masih tiada perubahan, Mami akan try makan jamu pulak..MAAJUN ANGGUN BESTARI..

3. Kurangkan berat badan

Ni memang big problem Mami sedari akil baligh..Tapi time tu naik badan pon still lagi within normal range BMI. Cuma sejak graduate sampai sekarang yang jadi lebih teruk. Badan makin tembun bagai dipam2..walaupun beriya tak ambik makan malam, makan nasik sehari sekali je..tapi berat still maintain overweight!! Haishhhh...Now, dah mencecah 72kg..huhuhuhu..pengsannnnn!! dengan ketinggian 157cm ni memang sangat la tak balance..huhuhuhu.. Kalau nak ikutkan, berat badan yang paling ideal ialah 57kg..tapiiii macam mustahil je Mami boleh capai figure 57 tu.. Last few months Mami ade try 1 produk ni untuk loss weight.. Royal Slim Lishou Magic.. alahhh..yang Sarah Raisudin jadi duta tu..Alhamdulillah memang memberi kesan. Mami try 1 kotak dalam 20 hari dah turun hampir 5kg. Mami dah hepi la..Masuk kotak kedua, tetiba Mami terfikir. Kan biasanya produk2 gini biasanya akan attack kidney dalam jangkamasa panjang?? So, taknak amik risiko, terus Mami stop. Hiiiii..rasa macam takut plak nak teruskan..dah la hujung tahun lepas tiba2 je diduga dengan kidney stone prob..so better stop & try to loss weight dengan cara lain.

Again..Mami berbalik pada Shaklee..Mami amik Lechitin & Alfafa..Tapi kekdahnya makan tak istiqamah sangat. Maka berat badan pun takde perubahan. Now Mami dok try naturally je. Lagi2 pulak di bulan Ramadhan ni. Berharap sangat berat badanku turun..mudah2an.. Tapi kalo tak turun2 gak, lps raya nanti Mami nak erobik...hoyehhhhh!!..Nak joget dengan Haziq kat dalam rumah..kahkahkah..! Sila jangan gelak tau En. Abi!!

4. Kurangkan stress & ceria sokmo

Bab ni memang tak boleh nak elak. Lagi2 bila bekerja dibidang undang2 & kepeguaman ni. Hohohihi...hari2 makcik stress tau..macam2 punca penyebabnya.. Boss lah..klien lah..Banker lah.. even staff pun semuanya rajin dok bikin darahku naik. Hoiiii.. memang sesak perut. Nak elak stress mmg payah. Yang mampu cuma try berdepan dan tangani stress dgn positif. Cakap memang senang..tapi itulah yang selalunya terbabas..huhuhuhu... Banyak cara untuk 'sejukkan' diri bila dah mula 'naik darah'.. Ada orang makan coklat, pegi jalan2, tidur, mandi, minum air, etc.. Mami pulak lebih suka pada pendekatan meluahkan. Mami cerita pada sesiapa yang Mami percaya, atau sekurang2nya Mami tulis segala2nya atas kertas and lepas tu Mami akan koyak2kan/bakar kertas tu.. Cara lain, tentunya dengan minum air @ ambik wudhuk.. Kalo tak berjaya jugak, Mami makan @ mengunyah kudap2..hahahhahaha...teeet...kat sinilah punca kenapa berat badanku naik..kikiki... BAD HABIT..!! Tobat takmo buat lagi..!! 

5. Amalan pemakanan Sunnah

Zaman sekarang ni sana-sini oarang dok cakap pasal makanan sunnah produk itu, produk ini. Ada kawan Mami tu tak abis2 dok promote Qaseh Gold. Bukan Mami tak minat..minat sangat. Tapi harganya mak aih..awat mahal sangat? Sebotol sampai RM70+..tahan berapa hari je kalo makan utk 2 orang? Jenuh nak angkut la.. Lagi pon kat rumah dah ada minyak zaitun, kurma, kismis, madu, habbatussawda', susu kambing..lebih kurang sama je macam ingredient kat dalam Qaseh tu. So, ada baiknya Mami just combine je suma tu sendiri and amalkan setiap hari. Buat masa ni setiap pagi dan malam Mami amalkan minum air suam yang dicampur dengan 1 sudu teh minyak zaitun, 1 sudu teh minyak habbatussawda', 1 sudu besar madu & 1 sudu besar jus delima ghulsan (pengganti apple cider sebab takde stok)..Alhamdulillah..niat untuk sihat tubuh badan.

6.  Pemakanan seimbang, berkhasiat dan NO fast food @ processed food

Semestinyalah kan. Nak sihat kena la makan secara sihat. So far, bab ni tak susah sangat pon sebab health food rule ni dah diketahui Mami sejak dolu2 lagi. Cuma aplikasi dalam menu harian tu je yang adakalanya fail. So, Mami berazam untuk free kan peti ais kat rumah kami dengan segala bendalah makanan yang tak sihat & berazam untuk sediakan makanan yang fresh je tiap2 hari..Insya Allah..mudah2an..So, Abi, please jangan beli lagi nugget, sosej, burger sume tu tau..Kalo nak makan jugak, kita buat sendiri...homemade.

7. Tingkatkan amalan rohani

Bab makanan jasad settle. Now makanan rohani pulak. Bukan saja untuk memudahkan hamil, tapi jugak bagus sebagai bekalan ke alam yang lagi 1 yang kekal abadi. Macam mana nak bagi rohani sihat? Kena banyak bersedekah, jaga solat, jaga aurat, baca Quran, bertaubat, berdoa..Insya Allah.. Mami tak kata Mami baik sangat & jiwa suci murni..Tapi Mami jugak sedang dalam proses berubah untuk menjadi yang lebih baik. Mudah2an Allah lorongkan jalan kepada kami.

8. Kenalpasti waktu subur dan 'berusaha keras'

Macam2 cara untuk mengenalpasti waktu subur ni. Paling senang jika mempunyai kitaran period yang teratur. Secara teorinya, waktu subur bermula pada hari ke-10 hingga 14. Tapi teori ni memang totally out utk Mami. So, Mami lebih suka menggunakan kaedah lain untuk mengenalpasti hari subur Mami. Contohnya dengan BBT, tekstur cairan miss V, kedudukan serviks & tahap 'keinginan'.. Walaubagaimana pun, semua kaedah ni hanya applicable jika cycle dah kembali ok. Jika dok tintong2 macam sekarang ni, berusaha keras setiap hari pon memang la payahhh nak lekat..huhuhu...

Ok..cukup la kot setakat ini. Nanti sambung lagi... Kesimpulannya, strategi ni hanya sebagai penunjuk arah. Kena buat sungguh2..Insya Allah..mudah2an Allah perkenankan..Amin..    

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC#2 - Sebuah mukaddimah

Throwback memory in 2011..May 7th if not mistaken..On that day orang dok kalut sambut Hari Ibu..Me? Biasa2 saja..hari2 adalah hari ibu.. Tapi yang specialnya pada hari itu ialah my 1st time ever got a DOUBLE LINE..wahhhhhh...excited bagai nak umum kat 1 dunia!!  Maklumlah..2 tahun jugak menanti good news ini..

UPT bertuah ni sampai sekarang Mami simpan..kenangan berharga yang sangat tinggi nilainya buat TTCian macam Mami...(ohh..syahdu pulak!!)

Now, anak bertuah Mami dah pun berusia hampir 2 1/2 tahun. Tapi masih tak berteman. Memerhati keletah dan gelagatnya bercakap dengan patung Ultraman, main sorang2, bila dapat jumpa geng sampai nak ikut orang balik @ takmo balik rumah sebab nak berkawan...betul2 membuatkan Mami rasa kesian sangat kat Haziq.. Mami tau, even bila Mami/Abi tanya "Haziq nak adik tak?" Haziq selalu cakap "taknak"..tapi Haziq sebenarnya perlukan 'kawan'. Haziq mungkin tak faham sangat apa yang Mami/Abi maksudkan. Takpalah nak..sampai masanya pasti kamu sendiri yang akan bertanya hal ini pada kami..

Bercerita pasal TTC kali ke2 ini, dari segi usaha jika nak bandingkan dengan TTC kali pertama mungkin jauh bezanya. Bukan sebab tak beriya2 tapi mungkin sebab dah ada yang satu ini membuatkan kami sedikit lega. Tapi mengenangkan usia Mami yang makin hari makin meningkat dan menyedari fakta bahawa tahap kesuburan wanita makin merosot seiring kenaikan usianya membuatkan Mami perlu bertindak lebih proaktif demi mengejar impian kami suami isteri.

Bertitik tolak daripada kisah ramai rakan sebaya yang kini keluarga masing2 makin mengembang besar, Mami menjadi sentap lantas mula mencari jalan untuk menyertai mereka. Jadi, untuk memudahkan usaha ini, Mami rancangkan kembali apa yang Mami perlu lakukan dan Insya Allah Mami & Abi akan berusaha bersungguh2 demi mencapai hasrat kami untuk menambahkan bilangan umat Muhammad SAW..Doakan kami ye..

...bersambung

shawqunnur.blogspot.com ®

TTC edisi ke-2

Dengan rasminya bermula usia Haziq 18bulan Mami mengisytiharkan untuk TTC buat kali yang kedua. Mami mula refresh balik apa yang perlu Mami & Abi lakukan agar hajat & impian untuk menambah umat Nabi Muhammad dalam masa yang terdekat ini berjaya.

Secara ringkasnya, Mami dah senaraikan apa yang Mami & Abi perlu buat sebagai langkah permulaan:-

1. Detox

Kena bersihkan dulu sistem2 dalam badan. Bila badan dan bersih, barula nutrien2 yang dimakan senang nak absorb & sistem kesuburan jugak akan bertambah baik. Mami dah godek2 tengok apa the best way utk detox ni & now have come out dengan keputusan yang mana Insya Allah Mami & Abi akan menggunakan set detox Shaklee je.

2. Pemakanan seimbang dan sihat

Macam dolu2 gak la kan.. segala bagai makanan yang fast food, processed food, junk food semua tu kena stop la. Yang sifatnya 'tajam', 'bisa' pon kena avoid gak. Garam, gula & lemak pon kena kontrol habis2an. Kena lebihkan pengambilan kalsium & protein termasuk asid folic. Ikut saranan kajian pakar2, Mami kena makan banyak ikan, buah2an & sayuran segar jika inginkan baby girl. So..Mami nak pastikan pengambilan makananan kami seperti saranan pakar2 ni.

3. Turunkan berat badan

Sebelum mengandungkan Haziq Mami ada kongsi2 amik shake Herbalife Abi. Tapi untuk dapat yang 2nd ni mungkin Mami try dengan control makan, puasa & excercise ringan2 utk bakar kalori..fuhhhh..semangat ni.

4. Kontrol stress

Mami takmo lagi sejarah period tintong berulang macam 2 bln lepas. Semuanya gara2 stress di tempat kerja. So, start from now on, Mami akan cuba utk kawal emosi supaya tak stress sangat. Kalo dapat, nak relax2 je sepanjang masa supaya ovari dapat keluarkan telur yang besar, berkualiti dan sehat.

5. Stop minuman berkafein

Utk Mami, kafein memudaratkan sebab sebab kafein menggalakkan pengeluaran calcium melalui air kencing.. sia2 je ambik calcium kan. Tapi untuk Abi, kafein baik utk penghasilan sperm yang aktif & sehat. So, 1 cup of coffee per day enough untuk Abi.

6. Menjauhkan diri dari bahan2 kimia

Ridsect, pencuci toilet segala bagai tu banyak bahan kimia berbahaya. Nak stop terus memang mustahil kot sebab Mami kalo kat rumah tu memang hari2 kot berperang dengan semut & lipas pakai ridsect. Tapi ape2 pon kena try avoid jugak. Mungkin boleh guna alternatif racun serangga jenis lain utk bunuh 'musuh2' Mami ni..

Moga Allah SWT mempermudahkan perjalanan TTC kami kali ini..amin.. Insya Allah..

shawqunnur.blogspot.com ®

Tanda-tanda awal hamil

Berikut adalah tanda2 awal mengandung yang Mami collect daripada website ini . 16 daripada 24 tanda2 ni, adalah perkara yang Mami sedang hadapi sekarang. Aci dok kalo Mami cakap sekarang Mami just felt I'm preggy??? hohoho....moga2 Haziq akan dapat adik..amin...

1. Sakit cik nipple
2. Lemah & letih giler
3. Takde usual PMS simptom
4. Haus sangat2
5. Sesekali rasa macam sharp pain kat ari2
6. CM yang sentiasa ada
7. Breasts membesar & rasa berat
8. Lapor manjang
9. Kuat kencing
10. CM berubah daripada creamy kpd ala2 watery
11. Ketidakhadaman & kentut2
12. Badan rasa panas
13. Sakit breast
14. Spotting
15. Sakit pinggang
16. Perasaan macam tengah mengandung (instinct)
17. Mual tapi tak muntah
18. Sakit kepala
19. Moody
20. Tak sedap mulut
21. Rasa nak 'bersama' je
22. Hidung sensetip
23. Mengantuk yang teramat sangat
24. Perut sebu @ kembong

Rindu saat2 memboyot...

shawqunnur.blogspot.com ®

PETUA UTK DAPAT ANAK LELAKI & PEREMPUAN

Mami nak share info yang Mami dapat from JOM HAMIL.. Insya Allah Mami akan cuba bereksperimen dgn tips ni..heheheh..Actually Mami teruja nak mengandung lagi ni. Mudah2an yg 2nd dapat baby girl pulak..amin amin...ya Rabbal 'alamin..

Ada 4 kaedah yang boleh digunakan untuk merancang jantina anak:-

1. Pemakanan

2. Timing intercourse

3. Kadar pH
4. Tahap kepuasan

Mami dah buat summary dalam bentuk table untuk lebih mudah faham & ingat.

Kaedah	Baby Boy	Baby Girl	Komen
Pemakanan	Ibu disyorkan supaya memakan makanan yang mengandungi lebih daging, buah-buahan dan bergaram.	Ibu makan makanan yang kaya dengan lemak dan juga makanan yang dibuat daripada susu (produk tenusu)	75%-80% berjaya merancang jantina anak dengan kaedah ini.
Timing intercourse	BD perlu dilakukan pada hari subur.	BD at least 24 jam sebelum waktu subur.	Kromosom XY (boy) •Ukuran sperma lebih kecil •Daya hidup 24jam shj, tapi bergerak lebih cepat (agresif) Kromosom XX (girl) •Ukuran sperma lebih besar •Daya hidup lebih 24jam, tapi tak agresif
Kadar pH	Basuh miss V dengan “bikarbonat” yang beralkali sebelum BD	Basuh miss V dengan sedikit asid cair sebelum BD	Benih Y gemar persekitaran beralkali & benih X gemar persekitaran berasid.
Tahap kepuasan	Isteri perlu mendapat kepuasan yang tinggi	Isteri tak perlu mendapat kepuasan yang tinggi	Cecair beralkali yang merangsang pergerakan benih Y akan Berjaya diwujudkan bdalam tahap kepuasan yang tinggi, manakala keadaan berasid yang sangat digemari oleh benih X boleh diwujudkan bilamana tahap kepuasan yang rendah.

Ini hanyalah sebahagian daripada saranan usaha. Namun, semua yang berlaku adalah atas kehendak Allah SWT jugak. Kita hanya boleh merancang, hanya Dia yang akan menentukan...wallahua'alam.

shawqunnur.blogspot.com ®

Tukar-tukar hadiah geng TTC

Sesekali dapat hadiah memang best kan?? Mami & grup wassup geng TTC Desperate Housewife akhirnya berjaya buat aktiviti tukar2 hadiah ni. Temanya hiasan meja di ofis dengan nilai barang tak kurang daripada RM20.

 Ni la prezen yang Mami dapat. Cute kan?? daripada Diana @ DD..Mami suke sangat, especially bekas pen tu. Colour sgt menarik & menepati citarasa Mami.

Alamat pengirim 'Misteri'. Tapi tak la misteri sgt pun..wakakakkakak...sebab rupa2nya penerima hadiah Mami adalah orang yang sama yang kirim hadiah kat Mami. Tak tau la coincident atau memang camtu caranya. Tapi setau Mami, masa dok bincang2 dulu, sistem tukar2 hadiah ni based on undian..hmmmm..ntah la. Mami pun malas nak tanya..hihihihi.. Yang penting, Mami hepi & penerima hadiah Mami jugak hepi.

shawqunnur.blogspot.com ®

A journey to remember..

Alangkah best nye jika saat ini Mami dah bleh bercuti & hanya duduk relax2 kat umah je. Tapi....... mana mungkin Mami bleh buat camtu. Lain la kalo Mami ni keje gomen @ kat mane2 private sector yang bleh tolerate pasal cuti awal ni. Ini la problemnye kalo keje kat opis2 kecik ni. Tengok la lps ni kot2 tuah & rezki anak Mami ni, Mami dapat offer keje kat tmpat yg lagi baik dgn payment yg lebih lagi..mudah2an...

Berciter kisah2 pregnancy Mami sejak hari pertama Mami dapat BFP sampai la ke saat dah pon berada di minggu2 terakhir ni, sesungguhnya Mami rasa inilah kenangan terindah Mami setakat ni. Pengalaman preggy yg Mami selalu mimpi2kan sejak hari pertama Mami bertukar status menjadi Puan. 

2 tahun menanti. Mungkin bagi sesetengah orang menganggap tak lama, tapi bagi Mami, 2 tahun bukanlah 1 masa yang singkat. Sepanjang 2 tahun tu Mami dah rasa cukup untuk membuatkan  Mami kadang2 terlebih emosi. Perasaan sedih & pilu bagaikan tak boleh dipisahkan dari dari Mami. Kalo dulu berita si polan ni dah mengandung, si polan ni dah dapat anak bagaikan 1 cerita tragis yang Mami sangat2 tak sanggup nak mendengarnya kerana pastinya cerita2 tersebut akan mengundang 'banjir' air mata seorang wanita yang terlalu merindui kehadiran cahaya mata ini.

Sepanjang 2 tahun itu juga, Mami & Abi terus  berdoa, berikhtiar & berusaha apa saja yang termampu demi mendapatkan zuriat. Mami & Abi sanggup berhabis duit, beli & buat apa saja yang disarankan. Mami merelakan tubuh Mami disakiti dengan treatment2 moden & tradisional, telan segala macam ubat yang meloyakan, berpantang itu & ini. Tiap2 hari yang Mami pikirkan adalah 'anak'! Apa cara sekalipun Mami sanggup asalkan Mami & Abi ada pewaris, ada keturunan, ada zuriat yang lahir dari rahim Mami sendiri. Itu ikrar Mami!!

Akhirnya, pada hari Sabtu, 7 May 2011 bersamaan dgn 3 Jamadilakhir 1432H, bermulalah detik bersejarah dalam hidup Mami & Abi. Macam tak percaya, buat pertama kalinya Mami dapat tengok 2 line yang terang-benderang pada alat UPT Dip n Tell yg Mami guna utk test pregnancy pagi tu. Seronok sgt sampai rasa nak jerit kat 1 alam Mami akhirnya berjaya preggy!!! Tp dalam hati tetap rasa takut & cuak kalo2 panas tak sampai ke petang. Berita gembira tu Mami & Abi sepakat untuk 'simpan' dulu sbb takut kecewa lagi. Tapi Mami dah 'tak tahan' simpan rahsia. Hari tu jugak Mami telepon Mak Mami & Makyang bagitau berita gembira. Mami suruh diorang rahsiakan smpai Mami sendiri yang bagitau bila balik kampung raya nanti.

Tapi biasala..berita hot kan cepat tersebar. Budak2 opis Mami dah mula syak Mami pregnant bila diorang nampak perubahan2 pada Mami. Mami pon mls nak bagi diorang dok berteka-teki, Mami citer la kat sorang kakak ni. Bila sorang dapat tau, akhirnye 1 opis pon tau la..Takpela..setakat budak2 opis aje yg tau.

Sedara-mara Mami (sebelah Abi) dapat tau bila Mami dah masuk 5 bulan preggy. Sebelah Mami pulak awal sikit dari tu. Kawan2 Mami plak even smpai skg still ade yg xtau..hehehhehehe..Pandaikan Mami simpan rahsia??? hehehheheh.....

Now, saat2 yang mendebarkan dah semakin hampir. Paling awal pon mungkin dalam 2-3 minggu lagi. Apa yg Mami harapkan moga segala2nya berjalan dgn lancar, dipermudahkan dan selamat. Tiada apa yang lebih membanggakan bagi seorang wanita selain daripada menjadi seorang ibu kepada anak-anak yang cemerlang di dunia & akhirat. Syukur ya Allah kerana telah memberi peluang kepada hambaMu ini utk melahirkan seorang lagi khalifah Allah di muka bumi ini.

shawqunnur.blogspot.com ®

solusi zuriat: betul ke ni????

Pagi Sabtu, 7.5.2011 sejarah terindah tercipta. Seperti biasa rutin setiap kali terjaga dari tidur aku akan terus ngap termo yg memang aku dah letak betul2 kat tepi bantal aku supaya senang nak capai. Suhu pada DPO19 maintain 36.8⁰C. Petanda baik ni. Aku pun terus ambik UPT cap Dip & Tell yg hubby beli semalam. Sambil dok bukak seal pada kotak UPT tu, aku berdoa dlm hati byk2 moga test kali ni dapat BFP.

Dengan sekejapan je, x sampai seminit pun UPT aku dah naik double line. Aku macam tak pecaya. Aku gosok2 mata aku. Ya Allah!! betul ke ape yg aku nampak ni? Aku terus terkam Hubby yg tgh sedap lena. Aku suruh dia tgk UPT tu. Memang betul ada 2 line!!! Pagi tu aku ngan Hubby tersengih2 je tak abis2. Best giler!!!!

Ni la UPT bertuah aku. Terangkan double line tu? Alhamdulillah...

Alhamdulillah ini lah hadiah yang paling bermakna bagi aku sempena hari ibu tahun ini.. Aku bersyukur padaMu Ya Allah dengan kurniaan ini. Sesungguhnya besar benar rahmatMu kepada aku dan suamiku. Aku benar-benar terharu. Sesungguhnya penantian dan usaha aku dan suami selama ini akhirnya telah menemui titik penghujungnya. Semoga aku & baby dalam perut ni akan sentiasa sejahtera sampailah saat melahirkan nanti...amin.

shawqunnur.blogspot.com ®

Solusi Zuriat: Di antara excited & cuak

Hari ni DPO18.. Alhamdulillah graf My BBT Chart yang kini menjadi rutin pagi2ku sejak setahun yg lalu terus menunjukkan tanda-tanda positif. Apakah suhu yang maintain tinggi itu satu petanda BFP yang aku idam-idamkan selama ini? Ditambah lagi dengan simptom-simptom yang sedang aku rasa sekarang ni, aku jadi teruja bercampur takut. Macam-macam bayangan berlegar-legar di benak fikiranku. Aku tak nak berharap, tapi aku masih perlu berharap. Aku teruja nak buat UPT, tapi dalam masa yang sama perasaan bimbang kerana takut kecewa terus menghantuiku. Hati berbelah bagi. 50-50.. Ya Allah..berikanlah aku kekuatan & ketabahan untuk menghadapi apa jua keputusannya nanti..Jauh di sudut hatiku ini sesungguhnya amat mengharapkan keajaiban dariMu, menganugerahkan kepadaku jawapan positif yang menjadi impianku selama ini ..Ameen ya Rabbal 'alamin..

shawqunnur.blogspot.com ®